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想說寫了這麼多年的部落格(超過十年),好像沒有什麼特別營養的內容,實在汗顏。這篇文章呢,便是來贖罪的。因為跟吃有關,就來點健康的內容吧。

話說我本倫超愛吃泡麵,大概從小到現在吃了不下一卡車的泡麵吧?實在是抵擋不了那種香香的味道啊。不但在家當消夜,有時上班的中餐也會用泡麵來擋。市面上各式各樣泡麵也嘗了很多(算是小達人一個)。不過這好像也沒啥驕傲的。每次人家看到我吃泡麵就會帶上一句:「小心變木乃伊喔!」我心裡就會想,這到底是句恐嚇性質還是祝福性質的話呢?變木乃伊不就會永垂不朽,是件好事吧?由此可見我反社會人格之一斑。

但是我也不是不知道泡麵的危險性(也別講的好像硫酸一樣),因為它的口味實在太重了。除非一些我特別想自殘的狀況,不然如果像是吃個小消夜或當假日睡太晚的開胃午餐的話,我通常是只用一半的調味料。然而有時又覺得只用一半實在就失去了吃泡麵的人生意義啊,真是為難。

然後忽然在前幾天,我好奇的想自己來實地瞭解一下,到底泡麵有多恐怖?於是我仔細的看了一下它的標示,還有去查一查網路。窩抵罵罵呀~~原來光是它的「鈉」,就好多好多喔。真是不得了。我還有圖為證。  

來看這碗我很愛吃的泡麵,它的標示:

泡麵

上面寫,每100公克,有鈉1530毫克。

再來看:

泡麵  

它淨重200公克。

所以呢,鈉有多少?知道的小朋友請舉手。

1530÷100X200=1530X2=3060。一碗泡麵吃下去,會吃下3060毫克的鈉。

然後,到底一個人一天要吃多少鈉?

我又上了很多網站去看,說法不一,不過相差不大。最後採了政府的數據:

泡麵  

哇,每人每天2400毫克呀!

那麼,也就是說,一碗泡麵就超過了呀~~知道以後真的好恐怖喔。而我一天當然不可能只吃一碗泡麵,那那些鈉,到底到了我身體裡面,會怎樣啊?是會讓我變醃肉嗎?

因此,木乃伊的說法並不正確。正確應該是變臘肉才對。
不對不對,這不是本篇的結論。不過這只是上集,我原本只打算打一篇的長度的,誰知道又寫了一大堆,好累喔。所以呢,接下來的重點,只好放在下一篇裡了。

(待續啊~~~)


(2013.11.18 Mon.)

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